Bỏ túi ngay 7 mẹo sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe

Điều hòa là một thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt, giúp làm mát không khí hiệu quả, đem lại không gian sống thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng. Đặc biệt là vào những ngày thời tiết nắng nóng, xu hướng sử dụng máy lạnh để hạ nhiệt của mọi người lại càng tăng cao. Do đó, để đảm bảo an toàn cho gia đình mình,  hãy cùng Aqua Việt Nam tìm hiểu ngay 7 cách sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tác hại của việc sử dụng máy lạnh không đúng cách đối với sức khỏe

Chắc hẳn ai cũng đều đã biết được những lợi ích tuyệt vời mà máy lạnh đem lại. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách không chỉ đơn thuần gây lãng phí điện năng, làm giảm tuổi thọ của thiết bị mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng. Dưới đây là một số tác hại phổ biến khi sử dụng máy lạnh không đúng cách mà bạn cần lưu ý:

1.1. Gây khô da và khô mắt

Sử dụng điều hòa sai cách có thể sẽ khiến không khí trong phòng bị mất đi độ ẩm cần thiết, khiến làn da của chúng ta trở nên bị thô ráp, nứt nẻ, thậm chí là bong tróc, gây ra cảm giác vô cùng khó chịu. Việc này cũng đồng thời khiến cho mắt bị khô. Đối với những người sử dụng máy tính hoặc dùng các thiết bị điện tử thường xuyên, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và sinh hoạt hằng ngày.

1.2. Tăng nguy cơ cảm lạnh hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp

Tuy điều hòa có khả năng làm mát không gian hiệu quả nhưng đồng thời nó cũng có khả năng tách ẩm rất mạnh. Vào những ngày thời tiết tăng cao, nhiều người thường có thói quen cài đặt nhiệt độ ở mức thấp với mong muốn nhanh chóng làm mát phòng mà không biết rằng, việc này sẽ khiến máy lạnh tách ẩm càng nhanh. Đây cũng chính là lý do mà các triệu chứng của viêm đường hô hấp như đau họng, viêm xoang,… thường có xu hướng tăng ở những gia đình có thời gian sinh hoạt ở trong máy lạnh dài.

1.3. Gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải

Theo đánh giá của các chuyên gia, việc thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh hoặc sử dụng máy lạnh sai cách sẽ khiến con người trở nên chậm chạp, uể oải và thiếu sức sống. Do vậy, nếu thời tiết không quá nóng, hãy ưu tiên dùng quạt và mở cửa để không khí được lưu thông, từ đó hạn chế được tình trạng trên.

2. 7 mẹo thú vị giúp bạn sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe

Để tránh gặp phải những hậu quả của việc sử dụng máy lạnh sai cách, bạn có thể tham khảo những cách sau:

2.1. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

Vào những ngày thời tiết nắng nóng, mức nhiệt lý tưởng mà bạn nên để là khoảng 25- 27 độ C. Đây là nhiệt độ được các chuyên gia khuyến cáo khi sử dụng điều hòa. Bởi việc chênh lệch nhiệt độ quá lớn so với môi trường bên ngoài sẽ khiến cơ thể khó thích nghi, dẫn đến việc bị choáng, uể oải, sốc nhiệt,… Cài đặt máy lạnh ở mức nhiệt phù hợp sẽ giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn. Đây cũng chính là lý do mà những hãng điều hòa cao cấp đều có tính năng làm mát dịu nhẹ.

2.2. Không nên bịt chặt tất cả các lỗ hở của phòng

Sai lầm của nhiều người là thường cố gắng bịt kín phòng khi dùng máy lạnh để tránh mất nhiệt. Nhưng điều hòa thực chất là một hệ tuần hoàn khép kín. Luồng gió được hút vào đầu hồi của dàn lạnh, thông qua dàn trao đổi nhiệt và thổi ngược vào phòng chứ không hề có sự trao đổi nào với bên ngoài. Vì vậy, sau một khoảng thời gian dài ở trong phòng, lượng oxy sẽ giảm xuống mang đến cảm giác mệt mỏi và uể oải vô cùng.

2.3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cơ thể con người chiếm tới 70% là nước. Bởi thế, mất nước sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da. Vì điều hòa có khả năng tách ẩm khá mạnh nên nếu ở lâu trong môi trường này sẽ dẫn đến tình trạng mất nước. Vì vậy, việc bù nước, bù khoáng cho cơ thể là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe cũng như giúp da dẻ mịn màng và căng bóng hơn.

2.4. Đặt thêm chậu nước trong phòng hoặc sử dụng thêm tinh dầu

Ngoài việc chủ động bù nước cho cơ thể, người dùng cũng nên bù ẩm cho không khí trong phòng. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc này quá mức bởi không khí quá ẩm sẽ dễ gây cảm lạnh. Hãy để thêm 1 cốc nước trong phòng hoặc sử dụng thêm máy xông tinh dầu mini để cung cấp độ ẩm vừa phải.

2.5. Đóng cửa sổ khi sau mở máy lạnh 3 – 5 phút

Nhiều người có thói quen đóng kín cửa phòng trước khi mở máy lạnh, giúp cho nhiệt độ căn phòng hạ nhanh chóng và mau cảm nhận được hơi lạnh nhiều hơn. Tuy nhiên, tốt hơn bạn nên đợi khoảng 3 – 5 phút sau khi bật máy lạnh rồi hãy đóng cửa.

Đó là bởi không gian sử dụng điều hòa thường là không gian kín nên sẽ chứa nhiều khí CO2 hơn so với không gian bên ngoài. Do đó, khi bật máy lạnh lên, luồng không khí tuần hòa từ điều hòa sẽ giúp trao đổi một phần nhỏ không khí giữa trong và ngoài phòng. Nhờ vậy, không khí trong phòng sẽ giàu oxy hơn

2.6. Vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa thường xuyên

Sau một thời gian dài sử dụng, lớp bụi bám lại trên tấm lọc cùng với độ ẩm trong phòng sẽ là điều kiện lý tưởng để nấm mốc hay các sinh vật hại phát triển, gây ảnh hưởng xấu cho người dùng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, việc vệ sinh điều hòa 6 tháng 1 lần hoặc tối đa là 1 năm 1 lần không chỉ giúp cho thiết bị hoạt động ổn định, bền bỉ và trơn tru hơn mà còn rất có lợi cho sức khỏe.

2.7. Ưu tiên các dòng sản phẩm được tích hợp công nghệ khử khuẩn

Để sử dụng điều hòa an toàn cho sức khỏe, hãy ưu tiên những dòng sản phẩm được tích hợp công nghệ khử khuẩn, lọc không khí. Điều này không chỉ giúp đem lại môi trường trong lành, thư thái mà còn cải thiện chất lượng không khí trong phòng, loại bỏ virus, vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng khác. Đối với những gia đình có người già và trẻ nhỏ thì đây càng là điều đáng phải cân nhắc hàng đầu.

Trên đây là một số cách để sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe mà các chuyên gia từ Cơ điện Tân Việt muốn chia sẻ đến quý khách hàng. Hy vọng đây sẽ là những bí kíp hữu ích, giúp người tiêu dùng tự tin hơn trong cách sử dụng điều hòa. Nếu đang phân vẫn chưa biết lựa chọn sản phẩm nào phù hợp với công trình, dự án thì bạn có thể liên hệ ngay tới Hotline: 084 883 9595 để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.